Sesión 237 de ETC en CASA. Fragilidad. Trabajo de fuerza y coordinación
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En esta sesión para nuestros usuarios del programa de Fragilidad vamos a hacer una sesión de fuerza y coordinación.
Para ello nuestro técnico JuanPedro nos trae una sesión muy amena y completa para la que necesitarás una silla, una pelota de tenis y unas mancuernas.
Entrena la fuerza y la coordinación con Juampe!
"El Ejercicio te cuida"
(Fundación Jóvenes y Deporte)
Cuídanos a TODOS también con SALUD PÚBLICA
(Junta de Extremadura)
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