Sesión 255 de ETC en CASA. Fuerza General y Tren Superior
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En esta nueva sesión corta de 30 minutos vamos a hacer una sesión de fuerza general y de tren superior. Para ello nuestros técnicos Pau, JuamPe, Ángel e Isi nos traen una sesión muy completa con una gran variedad de ejercicios para trabajar la fuerza a nivel general y en la que solo necesitarás una silla. Entrena tu fuerza y la espalda con nosotros!
"El Ejercicio te cuida"
(Fundación Jóvenes y Deporte)
Cuídanos a TODOS también con SALUD PÚBLICA
(Junta de Extremadura)
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