Sesión 193 Recordatorio de ETC en CASA (Fuerza con autocarga)
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Comenzamos la semana recordando a Domingo y Gloria que nos presentaron una sesión de trabajo de fuerza con autocarga. Realizaremos ejercicios con balones pelotas, y se trabajará tanto el tren superior como el inferior.
¡¡Vamos a por la semana!!
Cuídate con
"El Ejercicio te Cuida"
(Fundación Jóvenes y Deporte)
Cuida de TODOS con
Dirección General de Salud Pública