Sabemos de la importancia de la práctica de ejercicio físico para nuestra salud, es por ello, que crear unos hábitos saludables en torno a su práctica, nos ayudará a beneficiarnos de todo lo que nos ofrece. Margarita Gozalo, Doctora en Psicología, nos da una serie de pautas para hacer que el ejercicio físico sea un auténtico hábito en nuestro día a día.

Sigue cuidándote con

"El ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Sigue cuidándonos con

SALUD PÚBLICA

(Junta de Extremadura)

Add your comments

Related Videos