Hoy día 24 de Julio Recordamos nuestro video consejo número 5 (Sentirse bien está al alcance de tu mano).

Para acabar la semana, como cada sábado, el "ETC en CASA" de la Fundación Jóvenes y Deporte, hace entrega de su quinto videoconsejo. En esta ocasión, Lorena Olivera (técnico del SEPAD, Junta de Extremadura) colabora con nuestro técnico Gerardo Terrón (técnico del programa en la zona 27). Gerardo y Lorena nos explican los efectos que la situación de confinamiento que actualmente vivimos puede provocar en nuestro bienestar emocional, y nos enseñan algunos recursos que tenemos al alcance de la mano para sentirnos bien. Si quieres envejecer de forma saludable, en la palma de tus manos tienes la opción de sentirte bien, presta atención a tu estado de ánimo, y tus emociones, y usa el ejercicio para mejorar tu bienestar.

Usa estos recursos y siéntete bien, Cuídate con

"El ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Ayuda a que todos nos sintamos bien compartiendo estos recursos y siguiendo las recomendaciones de

Dirección General de Salud Pública

(Junta de Extremadura)

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