El método Tábata ya es más que conocido para nuestros usuarios/as. Nuestros compañeros Jairo y Fernando nos traen una nueva propuesta de este método de entrenamiento. Atento a las indicaciones, y regula la intensidad a tus posibilidades.

¡Ánimo, que empezamos!

Cuídate con

"EL EJERCICIO TE CUIDA"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Cuida de TODOS con

Dirección General de Salud Pública

(Junta de Extremadura)

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