Domingo López Redondo, nuestro compañero de la zona 11, nos trae una sesión con goma elástica en forma de circuito. Serán 12 ejercicios de fuerza que nos ayudará a mejorar esta cualidad funcional tan importante. También se trabajará la coordinación, ya que realizaremos una pequeña coreografía y unos ejercicios específicos. ¡Ah! no te olvides de la goma (puedes utilizar otros materiales alternativos).

JUEVES 28 DE MAYO, a las 12:00 en DIRECTO con Domingo

Cuídate con

"El Ejercicio te Cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Cuida a TODOS con

Dirección General de Salud Pública

(Junta de Extremadura)

Add your comments

Related Videos