Sesión 280 de ETC en CASA. Coordinación con pica
Comenzamos una nueva semana con un directo.
En esta ocasión, Bernardo Guerrero, nos ha preparado una sesión muy completa.
En la misma, para la que necesitarás una pica o palo, y una silla, trabajaremos la coordinación, pero también, la fuerza y la resistencia aeróbica.
"El Ejercicio te Cuida"
(Fundación Jóvenes y Deporte)
Cuídanos a TODOS también con SALUD PÚBLICA
(Junta de Extremadura)
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