SESION 139 DE ETC EN CASA(botella ,goma, silla, vamos a fortalecer varias cosillas!!)
Sesiones en Directo / 2529 Views
En esta nueva sesión en DIRECTO de ETC en CASA, Alberto Díaz (técnico del programa "El ejercicio te cuida" en la zona 24) nos trae una sesión para trabajar la fuerza general, mediante un circuito en el que incluiremos ejercicios con botellas, goma elástica y silla. Para finalizar como siempre con ejercicios de relajación y flexibilidad.
JUEVES 2 de JULIO a las 12:00 con ALBERTO DÍAZ
Continúa Cuidándote con
"El ejercicio te cuida"
(Fundación Jóvenes y Deporte)
Continúa Cuidándonos con
SALUD PÚBLICA
(Junta de Extremadura)
Add your comments
Related Videos
-
Sesión 688 de ETCenCASA: The END!!
3729 Views
-
Sesión 654 de ETCenCASA: TÁBATA CARNAVALERO
3655 Views
-
Sesión 647 de ETCenCASA: FUERZA-RESISTENCIA
1985 Views
-
Sesión 641 de ETCenCASA: YOGA en SILLA
1773 Views
-
Sesión 628 de ETCenCASA: Todo se acaba!!!
1810 Views
-
Sesión 592 de ETCenCASA: Mascarilla Training
2091 Views
-
SESIÓN 560 DE ETC EN CASA: Full Body
2190 Views
-
SESIÓN 544 DE ETC EN CASA (+Pica+Palo)
2095 Views
-
SESIÓN 526 DE ETC EN CASA (Pica y Pelota)
2120 Views
-
SESIÓN 486 DE ETC EN CASA (De Oca a Oca)
2126 Views
-
SESIÓN 446 DE ETC EN CASA (Torrija Training)
2136 Views
-
SESIÓN 422 DE ETC EN CASA (TOTAL BODY)
2376 Views
-
SESIÓN 410 DE ETC EN CASA (calceTEAM)
2245 Views
-
SESIÓN 400 DE ETC EN CASA (4...cientos!!!)
2190 Views
-
SESIÓN 392 DE ETC EN CASA (Step by Step)
2265 Views
-
SESIÓN 382 DE ETC EN CASA (PilaETC)
2144 Views
-
SESIÓN 376 DE ETC EN CASA (Cardionación!!!)
2149 Views
-
SESIÓN 372 DE ETC EN CASA (Activa tu núcleo)
2116 Views
-
Sesión 360 de ETC en CASA (Estira...ETC!!)
2293 Views
-
Sesión 356 de ETC en CASA (Mueve tu CUCU)
2153 Views
-
Sesión 354 de ETC en CASA (Aerotraining)
2216 Views
-
Sesión 352 de ETC en CASA (CORE-BOX)
2185 Views
-
Sesión 348 de ETC en CASA (GAP)
2083 Views
-
SESIÓN 333 DE ETC EN CASA: ¡Bienvenido 2021!
2059 Views
-
Sesión 312 de ETC en CASA (EsPAUlda SANA)
2171 Views
-
Sesión 309 de ETC en CASA (GAP-E -ANDO)
1924 Views
-
Sesión 304 de ETC en CASA (Coordinación)
2055 Views
-
Sesión 288 de ETC en CASA (La hora del GAP)
2058 Views
-
SESIÓN 278 de ETC en CASA (Movilidad)
2007 Views
-
SESIÓN 275 de ETC en CASA (GAP Force)
2067 Views
-
SESIÓN 272 de ETC en CASA (autocargas)
2185 Views
-
SESIÓN 256 de ETC en CASA. (CoordinaTODOS)
2144 Views
-
SESIÓN 253 de ETC en CASA. (Total Training)
2124 Views
-
SESION 239 de ETC en CASA. ¡Posturalízate!
2100 Views
-
Sesión 234 de ETC en CASA (Cuida tu espalda)
1987 Views
-
Sesión 226 de ETC en CASA
2226 Views
-
Sesión 245 de ETC en CASA. CoordinaD@S!!!
2289 Views
-
SESIÓN 220 DE ETC EN CASA (UN ROBLE SOY)
2173 Views
-
Sesión 218 de ETC en CASA (Circuiteando)
2077 Views
-
SESIÓN 212 DE ETC EN CASA (Goma de brazos)
2042 Views
-
Sesión 171 de ETC EN CASA (Total trainning)
2263 Views
-
SESIÓN 165 DE ETC EN CASA (Fuerza-calce)
2464 Views
-
SESION 163 DE ETC EN CASA ( El Circuitazo)
2362 Views
-
SESION 149 DE ETC EN CASA (King Kong)
2614 Views
-
SESION 115 DE ETC EN CASA (Cuida tu espalda)
2569 Views
-
SESION 112 de ETC en CASA(Tábata)
2657 Views
-
Sesión 109 de ETC en CASA (FortalETC)
2511 Views
-
SESIÓN 105 DE ETC EN CASA" (La Caja Mágica)
2472 Views
-
Sesión 101 de ETC en CASA (ESTABILÍZATE)
2517 Views
-
SESIÓN 99 de ETC en CASA (90´s TODO)
2772 Views
-
ETC 89 de ETC en CASA (Fuerza elástica)
3041 Views
-
Sesión 81 de ETC en CASA (Brain gym)
2868 Views
-
Sesión 75 de ETC en CASA (¡Fuerza!)
2468 Views
-
Sesión 71 de “ETC en CASA” (Movilidad)
2522 Views
-
Sesión 65 de "ETC en CASA" (Ritmo a tope)
2552 Views
-
Sesión 63 de “ETC en CASA” (Espalda SANA)
2740 Views
-
Sesión 42 de ETC en Casa (Fuerza y honor)
2823 Views
-
Sesión 38 ETC en CASA (¿a ver quién baila?)
2943 Views
-
Sesión 34 ETC en CASA (LUNES SIN PARAR)
2966 Views
-
Sesión 32 ETC en CASA (SUPER-MAN-CUERNAS)
3144 Views
-
Sesion 28 ETC en CASA ( Flexibildiad)
3355 Views
-
Sesion 20 ETC en CASA ¡Super Circuito!
7211 Views
-
Sesion 18 ETC en CASA (ETC en Casa Santa)
7770 Views
-
Sesion 16 ETC en CASA (Levantando la Manos)
5620 Views
-
Sesion 10 ETC en CASA ¿TE ACUERDAS...?
8320 Views
-
Sesion 5 ETC en casa (¿tienes una silla?)
8505 Views
-
Sesion 3 ETC en casa
7032 Views
-
Sesion 2 ETC en Casa
18532 Views