RECORDAMOS nuestro video consejo 32: ¡Qué la cuesta de enero no te pese!
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Durante las fechas navideñas los excesos en forma de dulces, comidas y cenas copiosas son protagonistas y pueden hacer que cojamos unos kilos de más en este periodo. Javier Butragueño Revenga, Doctor en Ciencias de la Actividad física y del deporte de la Universidad Politécnica de Madrid, nos ofrece una serie de consejos para hacer que la cuesta de enero sea menos pesada.
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"El Ejercicio te Cuida"
(Fundación Jóvenes y Deporte)
Cuídanos con
Dirección General de Salud Pública
(Junta de Extremadura)
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