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El congreso PACAP es un evento científico organizado anualmente por la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC). Este congreso se enmarca dentro del programa PACAP desarrollado por dicha sociedad con el objetivo fundamental de impulsar acciones comunitarias en el ámbito de la atención primaria.

 

En esta, su decimoctava edición (24 y 25 de Noviembre de 2016, Zaragoza), el programa "El ejercicio te cuida" estará presente  en la ronda de comunicaciones de la sesión de tarde del viernes día 25. La oficina científico-técnica de "El ejercicio te cuida" y algunos trabajadores de la Subdirección de Atención Primaria del Servicio Extremeño de Salud (SES) han elaborado una comunicación titulada "Programa de ejercicio físico como herramienta de salud comunitaria" en la que se presentará brevemente las caracterisitcas del programa y algunos de los resultados mas relevante que éste generado a nivel regional durante sus 10 años de implantación en Extremadura.

 

 

 

 

WEB DE PACAP

 

 

El pasado miércoles 16 de noviembre, el ejercicio te cuida celebró una convivencia en Sierra de Gata con más de 250 mayores, las zonas de, Cáceres, Trujillo, Hervás, Montehermoso y Sierra de Gata, desarrollaron durante la jornada una visita a Trevejo y una ruta senderista de seis kilómetros por un bosque de robles y castaños que llegaba hasta la localidad de Hoyos.

Allí se realizó la comida y posteriores actividades, a cargo de los técnicos del ejercicio te cuida y la guía turística proporcionada por el Ayuntamiento de Hoyos.

Nuestros mayores pudieron disfrutar de una visita guiada, quedaron encantados. También, pudieron disfrutar de una sesión de actividad física en convivencia hasta la hora de la despedida, donde jugaron, bailaron y se relacionaron.

En conclusión una jornada agradable gracias a la organización de nuestros técnicos y al maravilloso día que nos regaló la naturaleza.

 

Nuestros mayores siguen encantados con este tipo de actividades y gracias a la coordinación de sus técnicos aún se puede seguir organizando eventos que promocionen la salud y la vida social de nuestros mayores.

 

Puebla de la Calzada vuelve a organizar sus ya tradicionales jornadas sobre Alzheimer y otras demencias durante los días 22, 23 y 24 de Noviembre de 2016, en las que "El ejercicio te cuida" estará presente.

El próximo viernes 14 de Octubre, los técnicos del programa "El ejercicio te cuida", Isidora Sánchez y Juan José Manzano organizan una ruta saludable en la que participaran usuarios de las zonas de Sierra de Gata y el valle de Ambroz.

Como ya viene siendo habitual entre los eventos que se realizan en el marco de este programa de actividad física para la salud de nuestros mayores, la actividad incluirá una visita turística por los molinos del "Parque Arqueológico" de Torre de Don Miguel y el municipio de Cadalso. Además, de actividades de animación, baile y ejercicio físico al aire libre.

El próximo miércoles, día 16 de Noviembre, los usuarios del programa "El ejercicio te cuida" de las zonas de Hervás, Trujillo Montehermoso y Sierra de Gata participarán en uno de los ya habituales eventos organizados por los técnicos del programa de sus respectivas zonas. En esta ocasión, la técnico de la zona de Sierra de Gata, Isidora Sánchez, organiza un ruta saludable de 6 Km a través de zonas boscosas que culminará con la llegada al municipio de Hoyos, donde tras un lapso de tiempo libre se ralizarán algunas actividades dirigidas por los técnicos del programa que colaboran en el evento (Juanjo Manzano, Andrea González y Ángel Calle). 

El próximo domingo 9,los usuarios del programa "El ejercicio te cuida" del municipio de Lobón participaran en una demostración de actividad física para la salud en la que pondrán de manifiesto sus capacidades y trabajo diario a ritmo de baile en el nuevo espacio deportivo d la localidad.

El pasado 20 de Octubre, la residencia de Mayores "Cervantes", una de las instituciones tradicionalmente mas participativas en el programa "El ejercicio te cuida" en la zona de Cáceres, celebró su cuadragésimo aniversario con una visita guiada por el museo Vostell de Malparticda de Cáceres, y una ruta por el espacio natural protegido "Los Barruecos". 

 

El técnico del programa destinado al desarrollo de las actividades en la zona, Carlos Dávila, colaboró con los responsables del centro en la organización y desarrollo de actividades de una jornada en la que los usuarios disfrutaron de uno de los parajes naturales más populares de la región.

  

El proximo 20 de julio se celebrará en Montehermoso la ya tradicional marcha nocturna, este año bajo el lema "caminando en igualdad". Este evento tendrá lugar gracias a la colaboración entre el Exclmo. Ayuntamiento de Montehermoso, el SEPAD, la oficina de igualdad del municipio, el Instituto de la mujer de Extremadura, la mancomunidad integral de municipios del valle del Alagón y el programa "El ejercicio te cuida" a través de su técnico en el municipio Andrea González

El pasado viernes día 20 de octubre se realizó la última de una serie de sesiones formativas (cuatro reciclajes y un curso inicial) en las que los técnicos del programa "El ejercicio te cuida" han sido formados en las técnicas de soporte vital básico y acreditados para el uso de Defibriladores Semi-Automáticos (DESA) según la legislación vigente en la región de Extremadura.

Este jueves día 30 de junio se celebra en el municipio de Hervás un encuentro intergeneracional en el que se pretende fomentar la actividad física a través de la participación en juego tradicionales. La organización del evento que se realiza a través de los programas de dinamización deportiva y El ejercicio te cuida a través de su técnico en el municipio (Juanjo Manzano), cuenta con la colaboración del Exclmo Ayuntamiento de Hervás así como de Centro de Mayores de Hervás, entre otras instituciones comarcales y regionales.

El próximo martes 25 de octubre, usuarios del programa "El ejercicio te cuida" de las zonas de Puerto de Santa Cruz, Montehermoso, y el valle de Ambroz realizarán una ruta saludable y  una visita a algunos de los enclaves turísticos más relevantes de la zona de las Villuercas. El técnico del programa Ángel Calle, organiza esté evento en colaboración con los técnicos Juanjo Manzano y Andrea González y del SEPAD (a través de los Centros de Mayores de las respectivas zonas).

 

El proximo 9 de junio se celebrará en la localidad de Hervás la I CONVIVENCIA DE MAYORES Y SALUD. En ella, participarán usuarios del programa el EJERCICIO TE CUIDA de los municipios del Valle del Ambroz, así como de las localidades de la comarca de Trujillo y Montehermoso. Se espera una participación aproximada de unos 200 mayores.

La convivencia está compuesta por un programa muy completo cuyas actividades se desarrollarán a partir de las 9:30h hasta las 19.00h. Destacamos, entre otras, el desayuno saludable organizado por los alumnos en prácticas del programa sociosanitario @pendizext, las sesiones del programa "El ejercicio te cuida" realizados por los tácnicos de dicho programa (Juan José Manzano, Andrea González y Ángel Calle), el taller de postura elaborado por Dinamización deportiva de la mancomunidad y el municipio, la charla sobre las patologías más frecuentes en esta población impartida por profesionales del SES, así como las visitas guiadas y el baile en línea".

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